2012年11月26日

ブラジャーサイズで重要なバージスライン

ご存知ですか?

正しいブラジャーのサイズをつけることで、
胸が垂れるのを防止したり、胸を綺麗に見せたり、
谷間を作ったり、バストアップにも効果があります。


ブラジャーのサイズを正しく計るうえで、一番重要なのが、
ブラジャーのワイヤーラインと合致する部分であるバージスラインが
合っているかどうかでサイズを決めることです。


バージスラインとは、乳房の下側輪郭線つまり
乳房とボディの境目のラインのことです。


このバージスラインがぴったり合ったブラジャーを
選べるかがツンと上がったバストになれるかの決め手となるのです。


ブラジャーを試着する際、このバージスラインと
ワイヤーの形やサイズが合っているかを
必ずチェックしてみてください。


日本人女性でよくあるのが、
バストが横に流れてしまっているケースです。


アンダーバストとトップバストの差だけで
ブラジャーサイズを決めてしまうと、
カップサイズは小さいサイズになってしまいます。



バージスラインを合わせ、横に流れていたバストを
しっかり集めたらカップサイズが上がるかもしれないのです。


例えば、アンダーが70cmでサイズ差が15cmだったとしても、
バージスラインがDカップのバージスラインと合っていたら
カップサイズはDカップの可能性があるのです。


バージスラインを合わせたら1サイズ上がった
ということもあります。


また、バージスラインを全く無視していたため、
カップサイズが3サイズも間違っていたことが
判明したケースもあります。


そのくらいバージスラインは正しいサイズを
選ぶ際に重要となってきます。


是非、手持ちのブラジャーと自分のバージスラインが
合っているか再度確認してみてください。


カップサイズが上がることも夢ではないかもしれませんよ!
posted by 綺麗なバストアップ at 18:57| ブラジャーサイズで重要なバージスライン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年11月22日

お手軽バストアップエクササイズ!の方法

胸を大きくしたいっ!

女性ならふくよかな胸に憧れますよね。


胸が小さいと、お洋服を着てもイマイチキマらなかったり、
男性と付き合うとしても自信が持てなかったり・・・



「胸が大きければなぁ」

なんて思ったことありませんか?



でも、豊胸手術は何だか怖いし・・・

もっと簡単にバストアップ出来る方法はないかなぁ?



ということで、今回は手軽に自宅でできる
バストアップエクササイズをご紹介しますね。



バストアップのカギとなるのは

<大胸筋>です!

大胸筋の筋肉が衰えると必然的にバストが
垂れてきてしまうので、バストアップには
大胸筋を鍛える事が重要なのです。



それでは参りましょう!



[立った姿勢で]


1. 背筋を伸ばして立ちます。

2. バストの前で両手を合わせます。

3. バストの真ん中を意識しながら、ゆっくりと息を吐き、
5秒間 両手を押し合います。(息を止めないこと!)

4. 指先を床に向けて、同じく5秒間、ゆっくりと息を吐きます。


[タオルを使って]


1. 左右の手でタオルの両端をつかみ、腕を下に伸ばす。

2. その状態のまま万歳します。

3. 頭のてっぺんに来たら、息を吐きながら
  腕を後ろに回して下さい。


4. 後ろまで来たら、逆の動きで前に回します。


?タオルを持つ手の幅が狭いと、
肩に負担がかかるので、注意して下さいね。



いかがでしたか?


これくらいなら毎日でも出来そうですよね!


毎日継続していく事で効果が期待できます。

自然な美しいバストを目指して頑張りましょう!
posted by 綺麗なバストアップ at 08:44| お手軽バストアップエクササイズ!の方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年11月12日

「プエラリアを食べた女性はいつまでも美しく、健康のままだった…」

皆さんはプエラリアって知っていますか?


実はこれバストアップに効果があると、
大人気なバストアップサプリなんです!



今回はそんなバストアップサプリ、
プエラリアについて調べてきました。


「胸が小さくて…」


そんなバストの悩みを抱えている方必見です!




●プエラリアとは?


プエラリア・ミリフィカと言い、別名ガウクルアとも呼ばれています。

プエラリアは美と健康に良い食品としてとっても有名ですが、
何故そんなに人気なのかと言うと…。



なんと!


「プエラリアを食べた女性はいつまでも美しく、健康のままだった」


と書かれた古文書が見つかったからなんです。


古文書に書かれるなんてすごいですね!



古文書に残るほどの効果…女性なら
試してみたくなりますね。




●プエラリアの成分


プエラリアには女性ホルモンと同じようなはたらきをする
エストロゲンやイソフラボンが豊富に含まれています。



どれくらい豊富かというと、大豆の40倍!


「そんなに!?」


驚きですね!


バストアップに女性ホルモンは欠かせ
ませんから、これは効果が期待できます。



さらに、エストロゲンを活性化させる
ミロエステロールやデオキシミロエステロールも含まれています。



これはバストアップだけでなく、
更年期障害の予防や美肌効果があります。



そして、なんとこのプエラリア。


同じくバストアップできることで有名な
大豆イソフラボンにはない美乳に効果的な成分も多く含まれているんです。



バストアップ、美乳、美肌。


一石二鳥どころか一石三鳥ですね!


まさに女性のためのサプリメント。


「自分に自信がない…」


そんなコンプレックスを抱えたあなた
もプエラリアで変わることができます。



魅力的な女性に大変身して周りの
人達を驚かしちゃいましょう!



2012年11月07日

豊胸手術も考えています… 相談

豊胸手術って?

言わずと知れた胸を大きくする手術のことで、
なにかしらを胸に入れることで乳房を大きく見せます。

その中に入れるもののことをプロステーシスと呼びます。

プロステーシスには様々な種類があり、
生理食塩水やシリコンなどがよく用いられるようです。


昔は非吸収性物質を胸に直接注入していたそうですが、
肉芽腫や硬化、潰瘍などの危険性が指摘され廃れました。


一部の医師によってはまだ行うこともあるようですが、
本当に信頼性が高いかは疑問です。




●大きくできればそれでいい?

豊胸手術には多くの合併症が報告されています。

プロステーシスの位置がずれたり壊れたり、
入れたことにより感染症を引き起こしたりします。


さらに、せっかく美しくなろうと豊胸手術をしたにもかかわらず、
乳房が変形してしまって台無し……
ということも少なくありません。




●自分の脂肪を入れればリスクは少ない?

脂肪注入法を画期的な豊胸術として注目する書籍もあります。
感触は自然な胸と同じで、発がん、拘縮の心配もない。


傷跡も注射の跡だけで目立たず、
感染も1〜2%程度に抑えられる。


一見優れた方法のように思います。


 しかし、そんな都合のいい話ばかりでもありません。


別の書籍では、豊胸術としての効果が全くない、
または極めて少ないとしています。

その上、生着しなかった脂肪が固まったり
腫瘍になったりすることもあるとのこと。

感染症も報告されています。

よい話ばかりで安易に判断せず、
信頼できる専門の先生に相談することが大切です。


posted by 綺麗なバストアップ at 09:18| 豊胸手術も考えています… 相談 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年11月06日

ぷるぷるバストを手に入れるマッサージ方法!

バストアップマッサージでよく聞きますけど、
一体どうやって行えばいいのでしょうか?



「やっぱりエステサロンに行かないとダメかなぁ」



いちいちエステサロンに通って行うのは
ちょっと面倒ですよね。



「家でバストアップマッサージできればいいのに」


そんな方のために気軽に自宅で行える
バストアップマッサージのやり方を調べてきました!



●バストアップマッサージ


1:バストの外側から内側へ、
  円を描くようにマッサージをします。

  左のバストは右手で、右のバストは
  左手で行うようにしましょう。


2:次に両手をバストの脇に置きます。


3:脇腹や背中の脂肪をバストにつける
  ようなイメージでマッサージを行いましょう。


4:手のひらを使ってバストの下の部分を軽く待ち上げます。


5:一度バストから手を離します。


6:また右のバストの下の部分に手を当てて
  バストを持ち上げます。


7:逆のバストも同じように行なってください。


8:指を添えて鎖骨のすぐ下辺りからバストの
  脇辺りまで流すようにマッサージします。
  両手で左右同時に行なっても、片手で片方
  ずつ行なっても構いません。


  自分のやりやすい方でマッサージを行なってください。



このマッサージを1日10〜20分行います。



マッサージはお風呂に入っているときか、
入った後にやると効果的です。



バストアップマッサージをやっても
すぐにはバストは大きくなりません。



1週間くらいやっただけで「効果ないじゃん!」と
止めたりせずに長期間コツコツと続けていってください。
posted by 綺麗なバストアップ at 19:23| ぷるぷるバストを手に入れるマッサージ方法! | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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