2012年09月12日

バストを成長させる食べ物

バストを成長させるには、
女性ホルモンの働きが必要です。


そこで、女性ホルモンをより働かせるのに
効果のある食べ物を紹介します。


まずは、大豆です。大豆には、
イソフラボンという成分が含まれていることは有名ですが、
それは植物エストロゲンルモンとも呼ばれていて、
体内に入ると女性ホルモンに似た働きをしてくれます。


植物エストロゲンは子宮で受精卵を受け入れる準備をしたり、
女性らしい体型を作ったり、肌の新陳代謝を活性化する働きがあります。


バストの素になるたんぱく質も豊富で、コレステロールの取り過ぎの心配が無いので、
バストアップや乳房のはり、美肌、更年期障害の
防止等、美容と健康にも効果があります。


また、最近ではキャベツでバストが大きくなったという噂があります。
実はただの噂話ではなく、キャベツを食べるとバストアップすると
いう科学的な理由があります。


それは、キャベツに含まれるボロンという成分がバストアップに有効なのです。


なぜボロンがバストアップに有効かと言うと、
ボロンはエストロゲンの分泌を活性化を促す働きを持っているため、
女性ホルモンがうまく働くことによってバストが大きくなっていくのです。


さらにキャベツを食べることによって食物繊維も摂取できますので、
肌や便秘にも良いといわれています。


このボロンには動物性の食品は少なく、果物、豆類、海藻類などの
植物性の食べ物に多く含まれています。ボロンは熱に弱いので、
摂取するときは加熱しないように調理するのがいいでしょう。


また、乳製品や鶏肉も、バストアップには効果があります。

乳製品や鶏肉には、タンパク質がたくさん入っていますが、
女性ホルモンをより働かせるのには、タンパク質が重要な栄養素になります。
posted by 綺麗なバストアップ at 09:02| バストを成長させる食べ物効果 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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